Entries by Deborah Parra

Corrida Noturna: Dicas de Segurança

Com a rotina intensa das grandes cidades, fica cada vez mais complicado planejar um horário para fazer exercícios físicos, sobrando apenas o período da noite para realizar uma corrida, por exemplo. Além disso, o calor intenso do verão também acaba dificultando a execução do treino durante o dia. Então, para quem gosta de se exercitar […]